Pod takim hasłem w dniu 19 lutego 2026 roku w Zespole Placówek Oświatowych w Złotej odbyła się prelekcja przedstawicieli Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej
w Busku-Zdroju skierowana do uczniów klas V–VIII.
Tematem spotkania były „Zasady zdrowego odżywiania” i „Wpływ energetyków na organizm człowieka”. Podczas prelekcji omówiono podstawowe zasady prawidłowo zbilansowanej diety, znaczenie regularnego spożywania posiłków oraz rolę witamin, składników mineralnych i aktywności fizycznej w codziennym funkcjonowaniu młodego organizmu.
Szczególną uwagę poświęcono zagrożeniom wynikającym ze spożywania napojów energetycznych. Uczniowie dowiedzieli się, jaki wpływ na organizm ma nadmierna ilość kofeiny i cukru, jakie mogą być konsekwencje zdrowotne częstego sięgania po tego typu produkty oraz dlaczego napoje energetyczne nie są wskazane dla dzieci i młodzieży.
Spotkanie organizowane było w ramach realizowanego przez szkołę programu Trzymaj Formę! Prelekcja była cenną lekcją promującą zdrowy styl życia i świadome podejmowanie decyzji dotyczących codziennego odżywiania.
Autror tekstu i zdjęć: Marta Nowak