Szkoła w ruchu - Gimnazjum
- O programie ,,Szkoła w ruchu"
- Działania podjęte w Gimnazjum w Złotej
- Lekcja gimnastyki
- Aerobik na lekcjach
- Spartakiada Gimnazjalna
- Bezpieczne ferie na sportowo
- Zimowisko w górach
- Gimnazjalne kulturystki
- Koszykarskie emocje
- Turniej Piłki Nożnej Halowej
- Mistrzowie Tenisa Stołowego
- Koszykarski mityng
- Koszykarski sparing
- Kijki w ruch, będziesz zdrów!
- Rodzinny Turniej Tenisa Stołowego
- Przerwy w ruchu
Aerobik na lekcjach
Przedstawiamy przykładowe zdjęcia z zajęć wychowania fizycznego w naszej szkole, które dowodzą, że zajęcia sportowe nie są nudne.
Zdjęcia zamieszczone w galerii przedstawiają przykład ciekawie poprowadzonej lekcji wychowania fizycznego. Dziewczęta z klas I a i b wzięły udział w lekcji step-aerobiku. Jak widać na zdjęciach, zadowolenia nie brakowało u żadnej uczestniczki zajęć. W czasie lekcji doskonalone były podstawowe kroki w step-aerobiku, a także opracowana została choreografia taneczna. Sporym ułatwieniem okazały się duże lustra ścienne, w których uczennice mogły wyeliminować błędnie wykonywane ruchy, a także dokonać samooceny własnych umiejętności tanecznych. Aerobik jest świetnym sposobem na rozgrzewkę, polepszenie koordynacji. Ćwiczyć można talię, wzmacniać mięśnie brzucha, kręgosłup, ramiona. Jest to dobry sposób na spalanie kalorii.
Jak widać na zdjęciach dziewczęta już zaczęły dbać o swój wygląd. W zajęciach wzięło udział 15 dziewcząt .Konspekt_lekcji_wf-aerobik.docx
Link do galerii z zajęć: